片山梨絵選手が身体のメンテナンスに来院。
オフも明け始動し始め身体も徐々に締まってきました。
以前にちょっと肉付いたねぇ・・・
なんて言ってしまい
乙女心を傷つけちゃいましたが。（笑）
普段節制してる選手はこの時期少し体脂肪を増やすのは重要な事なのです。
体の抵抗力をつけたり、シーズン中には出来ない重さの筋トレをしたり
あとは普段節制してる御褒美に食べたい物を食べるというのも重要な事です。
でもそれも終わりのようです。
これからシーズンに向け少しずつ体が変化して行く
片山梨絵を診るのも私の楽しみでもあります。
あっ、変な意味じゃなくてね！（笑）
