すっかり秋めいて、寒い日や昼と夜で温度差がある毎日で
風邪をひいてる方も多く見受けます。
空気も乾燥してきたせいでインフルエンザも流行の兆しがあり、
すでに学級閉鎖も出てるところもあるそうです。
それに今年は新型のノロウィルスも免疫がないために
大流行の兆しありだそうで、
うがい手洗いを忘れずに習慣づけて
うまく予防に努めてください。
気が付けばもう３か月以上休みを取っていなかったのですが、
今週末からやっと休みが取れそうです。
自転車に乗る時間も徐々に増やそうと思い、
久しぶりにロードバイクを引っ張り出してみました。
通勤用のＭＴＢと違って漕ぎも軽く爽快感が楽しいのですが、
ただ、ロード特有の前傾のポジションがきつい・・・（笑）
暫く乗っていなかったツケを思いっきり感じますが、
これからの季節を楽しもうと思います。
